Idag..

...hämtade jag äntligen Kanerva! Allt gick precis som förväntat - kanon bra. Jag vet inte om det berodde på att Kanerva var en ängel i transporten eller min fantastiska medhjälpare Ronja, haha.

Han anpassade sig snabbt i nya stallet och var överlycklig över att få komma ut i en stor gräshage. Oturligt nog brunstar stoet i hagen bredvid (det var inte särskilt längesedan han blev valack) så han är natruligtvis påverkad av det.

De första dagarna får han bara anpassa sig. Eftersom hans livsstil ska ändras helt och bli tvärtemot vad han är van vid så får vi skynda långsamt. Nu i början blir det mest massage, lite frihetsövningar och grundkommunikation.

Diverse problem har vi även stött på som jag kommer att ta upp i inlägg längre fram.

I veckan börjar vi även spela in ordentligt och jag kan inte längta mer!

Hoppas ni har lagom pigga hästar och trevligt ridväder!

Lite uppdatering! 

Nu är det bestämt, på söndag åker jag och hämtar min nya bästa vän. Jag kan inte längta mer!
Redan ikväll börjar inspelningar till kommande avsnitt (var, när och hur ni kan se dessa kommer längre fram!)

Igår fick jag även mina sponsor-saker och jag kan inte vara mer nöjd! Men trots all denna glädje känner jag fortfarande saknaden av Milton, det är bara 7 månader sedan han togs bort så det kanske inte är så konstigt..
Jag hade aldrig för mitt liv trott att jag så snart skulle finna en häst som jag kände ett sådant band med som jag gjorde för Milton, men jag har haft turen på min sida och på söndag får ni se honom!

Inspelningarna som kommer ske ikväll ska bli väldigt intressant, det blir en liten annorlunda vinkel av saker och inte den

typiska aspekten. Att rodda allt detta samtidigt som andra arbeten och ta hand om lillen här hemma är helt klart en utmaning! Men livet ska levas, inte avsittas ;)


Vi hörs framåt!

(Bilder från sommaren 2014 när Milton var under rehab)

.......så ska vi ta upp en sak många glömmer men som är otroligt viktig
-mentalträning

Inom alla sporter, och inte minst ridning, utgör den mentala delen en större del än den fysiska. Det är väldigt lätt att fastna blindt på sin egen fysik så väl som hästens, och den mentala stimulansen för båda faller i glömska.
Det är en enorm press på ryttare, oavsett vilken gren man sysslar med. Man har hand om ett djur på 400-800kg, det ska skötas, du ska skötas, du ska vara bäst, hästen ska vara bäst, och ni ska vara bäst direkt! Man ska veta allt, kunna allt, ha gjort allt.
Så ibland, alla kära ryttare där ute, måste ni sätta er ned, andas och fråga er själva " Är det här rätt - för mig och min häst? Känns det bra? Hur mår jag, egentligen? Och vad ska jag göra för att få det som jag vill ha det?"

Perfektion är någonting människan har hittat på, en häst har ingen uppfattning om varken perfektion eller resultat.

Din egna träning
Inställning - Det här är basic - alla vet att om man går in med en negativ inställning blir resultatet säkerligen likadant och vice versa. Men detta är inte att ta för lätt på; man är vad man tänker, mycket mer än vad man kan tro. I början är det svårt att byta en inställning man länge haft och ett tankemönster som alltid hängt med. Man känner sig nästan löjlig när man tänker till sig själv att " Vad bra jag är! Det kommer gå så himla bra idag!", men efter ett tag så blir det också en vana och känns precis lika normalt som att tänka "Aja, vi är dåliga." om sitt ekipage. Det som inte heller får glömmas är att ett positivt eller negativt resultat inte är spikat enbart på grund av tänkandet. Man måste därför vid negativa resultat lyckas se det som var bra.

Avslappning - Ett oroligt och ofokuserat sinne är inget man bör ha med sig ut på ridbanan eller in i stallet. Inte heller ett negativt stressat (Skillnad på positiv och negativ stress). Det påverkar hästarna något enormt då det enda de känner är oron, frustrationen el. dylikt och de förstår inte orsakenoch blir istället nervösa och stretiga. Hästen förstår inte att oron är uppkommet av något känslomässigt, de beräknar att det finns en fara inom räckhåll (instinktivt flocktänk) och kan därför även få större konsekvenser än anat att vara stressad och orolig vid ridning. Därför bör man, om man vet att man har benägenhet för oroliga sinnen eller annars också, hitta bra avslappningsmetoder. En avslappningsmetod är precis vad som helst. Jag till exempel älskar att putsa sadlar och träns, fixa i stallet, rita och planera. Då slappnar jag av och låter alla demoner flyga iväg. Vissa gillar att skriva, andra att jogga, en del att kolla på en bra film eller läsa en bra bok - det viktigaste är att det är vad du gillar och som får dig att slappna av!

Beslutsamhet - Att vela och inte vara tydlig med vad man vill och känner, framförallt mot sig själv, skapar också en otrygghet inom oss. Det är inget fel med att vara rädd, svag, trött, inte på topp eller vad det nu än är. Men var ärlig mot dig själv med det, tänk att " Jaha, idag är jag inte mit bästa jag. Men det gör inget för jag är det bästa jaget jag kan vara idag." Det är bara du som bestämmer vilken press som sätts på dig. Beslutsamhet skapas när man genomför en tanke från början till slut. Tänker du exempelvis att idag ska jag och min häst ha bomträning - ha det då. Ändra dig inte hundra gånger på vägen för hästen känner att du funderar, analyserar och velar - vilket kommer att leda till samma reaktion från denne. Bestäm dig och följ det.

Ta orsaken vid hornen, inte symtomen - oavsett vad det är som gör att man är i ett obalanserat mentalt tillstånd och inte kan slappna av och vara mentalt stark så måste man hitta orsaken och ta itu med den. Det spelar ingen roll hur mycket du tränar, äter rätt, sover etc. om felet inte finns i de faktorerna. Och återigen där kommer vi tillbaka till att vara ärliga mot oss själva. (Många gånger har meditation fungerat för så väl ryttare som privatperson och idrottare. Det är väldigt enkelt att ladda hem eller köpa dvd/cd med meditation.)

Mentaltränare - Det finns också så klart proffs att tillgå vid mentalträning för olika sessioner om man känner att man behöver det. Stora tävlingsryttare har dessa att tillgå för jämnan, men för den lilla tävlingsryttaren, hobbyryttaren eller vad man nu pysslar med, kan den egna mentalaträningen ta en precis lika långt.

Hästens träning

Träning från marken- Något många glömmer är markträningen med hästen. Man rider konstant och tränar den aldrig från marken. Detta är oerhört viktigt, oavsett unghäst eller gammal, både för deras fysik och deras mentalitet. Hästar behöver få tänka, de behöver uppgifter. Man kan bland annat träna skolhalten, tricks, t-team, viktförflyttning, spansk skritt etc. från marken. Allt beroende på var man är med sin häst nivåmässigt och vilken typ av häst man har.

Aldrig tvinga hästen - En häst som blir tvingad till arbete och ridning ser aldrig fin ut. Det är samma princip som ett barn som blir tillsagd att göra något och denne inte vill det, kan vara en sådana simpel sak som att städa rummet, så blir scenen aldrig fin. Men när barnet blir tillmötesgått på ett vis som får denne att vilja samarbeta så blir scenen markant annorlunda. På samma sätt är det med hästar. Tillmötesgå den på ett sätt den respekterar och som du respekterar, var en tydlig - men inte elak -  ledare och låt hästen få bjuda fram resultatet själv. En häst som är tvingad till saker blir slutligen " död" på insidan, och det tar enormt lång tid att få tillbaka en häst som gått in i det mentala läget. Så låt hästen få tänka, stimulera den att vilja vara med och lära sig nytt, att vilja samarbeta. Det är då det blir vackert!

Massage - Bra både för fysik och mentalitet. Det ger också dig och hästen extra kvalitetstid, förutsatt att du själv masserar den. Uppe i pannluggen, mellan öronen, är flertalet akupunkturpunkter som gör att hästen slappnar av och släpper de mentala spänningarna.

Avslappning - Gör sådana saker med din häst som du vet att den gillar. Pyssel, stretching och som ovannämnt massage är väldigt bra för hästens mentala. Också att man bara spenderar tid med dem.

Rätt träning - En mentat stabil häst har fått de ovanstående sakerna men också kontinuerlig och rätt ridning/träning. En häst som får arbeta är ofta mycket mer lugn och trygg än häst som inte gör det. Märker man något annorlunda i sin hästs temperament eller beteende så är det oftast pågrund av smärta. Var noga med att innan och efter varje ridpass känna igenom hästen, också för att kunna se om den kanske får smärta pga aktivering, om humöret ändras efter ridning/träning. Kom också ihåg att inte arbeta slut på hästen. I slutet av passet ska det fortfarande finnas kvar framåtbjudning.

________________________________________________________________________________________________
Nu är det inte många dagar kvar tills min nya häst kommer och inspelningarn ska börja! Det ska bli så roligt att få dela med mig av allt och ha så många som följer resan!

Till dess, hoppas ni har busiga hästar och trevligt ridväder!

Hej alla gamla och nya följare!

Nu, efter snart 2 år jag tillbaka efter ett uppehåll. Jag avslutade mitt förra bloggande (för att göra en lång historia kort, som mina gamla följare vet) i ungefär samma tid som tidningsrepotaget angående mitt arbete med problemhästar. Detta för att min häst började bli "gammal och stel" och fick därför pensioneras.
I samma veva träffade jag min sambo, efter ett år fick vi barn  (oktober 2015). Då hände också det jag länge fruktat - Milton togs bort. Han var som vanligt pigg och lekfull och sprang omkring med sin hagkompis, tillslut for han omkull och böjsenan gick av. Eftersom han då var 23år så fanns inte speciellt mycket att göra, då han hade många andra skador från sitt tidigare problematiska liv innan han kom till mig. Då stängde jag ned bloggen och instagram helt. Jag raderade allt för att sedan kunna starta på ny kula, då det tog hårdare än väntat på mig att han gick bort.

Men! Nu är jag igång igen! Jag har nu en ny projekthäst påväg till mig som kommer under veckan. Jag bor inte längre i Kristianstad/Örebro och för er nya följare så arbetar jag inte längre som hingstberidare, utan är 100% inriktad på hästar med problem.

Massor av spännande samarbeten med olika aktörer inom hästbranschen är på g, filmer ska spelas in och ni kommer få följa med under hela resan! Med det sagt sätter jag stopp för idag och lägger in lite bilder från förr.